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內容簡介: 在臨床之經驗中,因背痛前來求診的病患非常之多,全球每年有數十億的人深受背痛之苦。國人有六成至九成的成年人經常暴露在背痛的危險因子之中,有八成的成年人曾有背痛的經驗。歸納其原因,不外乎是長時間的姿勢不良,脊椎長時間被處於不均衡的受力。如電腦玩家長坐使用滑鼠,提琴手斜頸夾琴練習,勞動者重複重物之搬運等;以及交通事故的意外和疾病等等。背痛除了降低身體功能,嚴重者甚至無法執行工作,對社會經濟與社會成本皆造成很大的負擔。
DEBORAH CAPLAN 為Alexander技術的專家,其所撰寫的Back Trouble 一書,敘述以頭—頸—軀幹為主軸,使用心智指導身體,並抑制不好的姿勢使用為基礎。有系統的從頭、頸循序說明,教導如何使身體肌肉骨骼間達到一個平衡,使小關節、關節面及肌肉群不至於有不平衡或過度不必要的壓力,抑制了不良的習慣,促使身體使用上,能達到一個適切的動態平衡,並活用於生活習慣之中。此法可防止不當磨損的退化,預防背痛及重複性傷害,並可讓受傷的組織得予休息及癒合的空間。
本書深入淺出,撰寫十分之簡潔,一般的讀者可以從本書習得:擁有良好的姿勢,放鬆不必要的壓力,及運動學上的動態平衡,進而增強身體功能。本書是一本不需繁雜輔具,讀者可以簡易自學之書;對多數非醫療專業的讀者而言,相信這是很大之福音。此書亦為相關專業人員之良好參考書,可以做為於治療或教育病患上,另一種思考與溝通的範本。期望此書能讓讀者具有正確之基本健康知識,讓大家皆遠離背痛,過個快樂有活動力的日子。
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內容來自YAHOO新聞
立委第三選區驗票 陳學聖確定當選
中國時報【蔡依珍、楊明峰╱桃園報導】
陳學聖確定連任!民進黨前議員徐景文在桃園第三選區,以390票之差敗給國民黨現任立委陳學聖,依法聲請驗票,依據桃園地院公布的票數,徐維持不變、陳減少5票,等於2人票差降為385票,有效票差距從千分之二.二五降低到千分之二.二二,並未影響選舉結果。
徐景文尊重法院驗票結果,感謝支持者一路相挺,讓中壢人選出的立委,能夠服務在地,為地方爭取建設與福祉。陳學聖則說,這次選舉民主文化需要被檢討,過程中有過多抹黑、不實指控,最後驗票結果證明法院超然,保障了民主制度。
爭取連任的陳學聖,在第九屆立委選戰中,以7萬7510票、得票率44.71%勝選,「落選頭」徐景文則獲7萬7120票、得票率44.48%吞敗,雙方票數僅差距390票,有效票差距約千分之二.二。
依《公職人員選舉罷免法》規定,有效票數差在千分之三內,落選頭可向法院聲請驗票,徐景文委託律師提出聲請,但第3選區中壢區共174個投開票所,徐僅針對差距超過上百票的25個投開票所聲請驗票。
這25票匭大部分是眷村票,中選會原公布徐景文在這25投開票所共得6444票、陳學聖得15336票,但昨地院驗票後公布徐景文維持6444票、陳學聖少5票獲得15331票,得票數排名第三的無黨籍賴立竹則多了5票,陳學聖最後以7萬7505票擊敗徐景文7萬7120票,贏得立委寶座。
最後重新計票結果將由桃園地方法院行文給中選會,副本桃園選委會及徐景文等,並由中選會在7日內審定選舉結果。
桃園在這次立委選舉中,共有2起重新驗票聲請,但都未扭轉選舉結果,除徐景文外,另一起是桃園第4選區民進黨立委候選人鄭寶清險勝國民黨籍立委楊麗環。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/立委第三選區驗票-陳學聖確定當選-215005744.html
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