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弒妖者05限時特賣

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內容簡介: 博客來書店蕭奕與楓華的戰鬥博客來越來越白熱化，此刻卻出現了插手的第三者，連在旁觀戰的小螢都加入的戰局，這場戰鬥的結果會是如何？

弒妖者的長老終於現身，也帶著一批人馬出現，並宣告此次必定博客來網路書店抓到蕭奕，蕭奕等三人是否能殺出重圍？

校長與匠老的老人家故事時間，故事的主角是蕭奕，蕭奕悲劇般的過去即將揭曉，蕭奕的能力之迷也將解開。

本集特別收錄番外篇，蕭奕與克羅賽特的第一次相遇（上篇），克羅賽特是怎麼認識蕭奕的？他們又是合作執行怎麼樣的任務？。

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  作者： 石虎    新功能介紹
• 出版社：銘顯文化    新功能介紹
• 出版日期：2008/04/28
• 語言：繁體中文

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內容來自YAHOO新聞

逾50歲 最擔憂心血管和關節

根據統計指出，在2015年每3人就有1人是50歲以上，邁入50歲人生新階段，可能開始面臨身體上或大或小的健康變化，根據調查顯示，50歲以上的消費者有60%感覺沒活力、40%行動不靈活以及近50%消化不順暢。

50歲以上最擔心的2大健康問題，就是心血管和關節行動健康，家醫科童惟新醫師表示，想要擁有健康關節與心血管，方法並不難；透過維持正常體重，就能減輕關節負擔、保護心血管。另外，從飲食中攝取相關的營養素也可以達到保健效果。把握「少油、少鹽、低脂」的飲食原則外，攝取不飽和脂肪酸，幫助體內新陳代謝。

根據衛生福利部食品標示宣稱，維生素B1可幫助維持心臟正常，家醫科童惟新醫師也表示，各種天然動植物食品都含有維生素B1，但是含量普遍並不高，尤其是精製的食品幾乎不含維生素B1，大多數的蔬菜、水果和海產類也偏低；不妨可從營養品來補充。

美國心臟學會也建議成人每週至少攝取2份深海魚或富含omega3脂肪酸的食物。家醫科童惟新醫師表示，Omega3脂肪酸為必需脂肪酸，是人體無法合成而必須經由食物補充。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/逾50歲-最擔憂心血管和關節-160000018.html

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