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破盤好物寬心常覺照，血管樂逍遙(附1DVD，無書)隱藏版

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內容簡介: 本書特色博客來書店

你知道憋氣過度、用力太猛、頭頸轉動太快，以及飽食、過勞、性生活可能誘發中風、心臟病嗎？所謂「山雨欲來風滿樓」。許多人中風前還有眩暈、頭痛、手麻腳麻、鼻出血、眼底出血、打哈欠等先兆。唯有寬心、細心與愛心，才能第一時間覺照心血管疾病徵兆、幫助自己與家人，化危機為生機。

博客來網路書局作者簡介博客來

張峻斌

張博士出生中醫世家，其父親張士君醫師乃香港知名的醫家、武術家、點穴專家。除了幼受庭訓，深得傳承外，張博士在中醫、針灸、耳穴、武功點穴、瑜伽、氣功及運動療法方面亦得到許多當代專家及隱世醫家的真傳秘授。

博客來網路書店多年來張博士均致力向兩岸三地民眾推展預防醫學、耳穴診療及傳統養生保健法。每年受邀至台、港、大陸及星、馬各國演講授課達壹佰多場。擅長於慢性病中西醫整合非藥物療法及身心安定處方的研究與應用。其開辦的耳穴療法實用班及中醫養生自療班等實務課程，為許多身心失調的個人及家庭提供重獲健康的DIY方法，深受各界好評。

學歷∕中國中醫科學院 醫學博士
證照∕香港註冊中醫師?
中國心理諮詢師、高級營養師、健康管理師
現任∕財團法人賴本源文教基金會 執行長
廣州中山大學管理學院EMBA健康管理學 教授
高雄醫學大學口腔醫學院 兼任教授
香港中醫師進修學分班 課程教授
全球卓越口腔健康研究發展中心 顧問
香港耳針學會 理事長兼臺灣學術處 顧問

發現真愛		坎伯生活美學		心靈之旅１論真理		寶貝你的內心幼童
錯不在你		禪語空人心：在禪的清淨灘瀨中，尋得成功的人生		怡然自得--------30種心理調適妙方		你也可以創造生命的奇蹟：來自全球的自我療癒實證與方法（隨書附贈「肯定句療癒靜心CD」）
超覺靜坐		你怎麼想最重要—自信人生52法則		如何找到生命的真正注意力 (無書，附2CD)		心靈之真：找回自由自主的真我

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  作者： 張峻斌    新功能介紹
• 出版社：清涼音文化    新功能介紹
• 出版日期：2010/10/01
• 語言：繁體中文

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留一處空白給自己		哲學與人生(無書，附26片CD)		胡雪巖，你在說什麼？		少一點Less
101個絕對避免的壞習慣		返璞歸真(無書，2CD)		丟掉50樣東西，找回100分人生(為50000人找回100分人生紀念版)(附贈方格筆記本)		千載深情
三月的哲思		令人怦然心動的3日奇蹟整理術！		三月後的五卷		一口咬掉人生：台灣過得最爽的帥大叔 教你人生怎麼用幽默去偷、去爽、去過得好

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內容來自YAHOO新聞

突破先天關節鬆障礙 郭雪芙冒低溫路跑

藝人郭雪芙因為患有「先天關節鬆」，平常很少做跑步等運動，為了渣打公益馬拉松，她突破自我首度參加路跑活動，郭雪芙1月24日上午冒著不到5度的低溫現身，笑說自己冷到眼淚鼻涕狂流，還好身穿3件發熱衣抗寒，最後成功跑完2公里。

主持人：「3、2、1，起跑揮旗。」

郭雪芙的路跑初體驗，獻給了最多視障朋友參加的渣打公益馬拉松，即使賽前加緊練習小跑步，但怎麼也沒料到，不到5度的霸王級低溫寒流來襲。

藝人郭雪芙：「我今天穿超多的，我光發熱衣我就穿了3件在裡面，然後再加1件毛衣，然後褲子的話，穿了發熱的安全褲2件，2件就是也是發熱的緊身褲。」

把自己包成肉粽抗寒，但完賽後，郭雪芙還是笑說，跑步的時候冷到眼淚鼻涕狂流，完全無法顧及女神形象，不過瞧瞧代言人角色倒是做得挺稱職的，不僅親身體驗2公里，敲鑼、鳴槍、擊掌拍照，熱情回應。

藝人郭雪芙：「其實我覺得這是個蠻健康的活動，因為你這樣可以早起，然後你可以運動，又可以跟大家互動，是一件蠻開心的事情。」

跑多長、多久時間不是重點，至少咱們從來不跑步的雪芙，為公益突破自我冒低溫邁開步伐，還是要給她賞聲鼓勵吧！（民視新聞綜合報導）

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  • 郭雪芙參加馬拉松 分享抗寒秘訣 (圖) 1 / 30 中央社 2016年1月24日週日 台北標準時間下午12時23分 Share to Facebook Share to Twitter Share to Pinterest Close Previous imageNext image

    新聞來源https://tw.news.yahoo.com/突破先天關節鬆障礙-郭雪芙冒低溫路跑-131522904.html

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

    

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