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隱藏版以病為師─自律神經重生日記好用嗎

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看完後有一種說不出的感動，真的不錯，內容精彩！

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內容簡介: 博客來書店

如果你常感到頭暈、頭重、呼吸不順、心悸、肩頸僵硬及失眠
體力大不如前、容易覺得疲倦、常感到身體不適，卻找不到病因！？
小心你可能患上了「自律神經失調」！？

在現代高度競爭的生活環境下，因為工作或學習上的壓力，難免會造成自律神經失調，台灣2300 萬人口中，就有高達百萬人曾受自律神經失調所苦，如果沒有及時化解，免疫力與自癒力降低，進而就會衍生出各種經常性的健康問題。

本書作者沛恩以「自律神經失調」患者立場，現身說法其個人實踐的重生日記，期望能帶給自律神經失調病友們無比的激勵，並也讓可能是自律神經失調潛汱者的你能了解並獲得即時化解。

【本書架構】

博客來●第一部「喵老大的抗病故事」：作者分享抗病近六年的心路歷程和康復過程，讓你了解自律神經患者最真實的感受。

●第二部「完美修練康復心法」：作者將七年來經驗總結「四環一核心抗病心法」實際讓你了解如何保持身心健康，勇敢戰勝自律神經失調！

博客來網路書店●第三部「醫病對話與關鍵問答：透過患者與醫師間對談，深入瞭解中西醫如何去破解這種「看不見，卻又真實存在的文明大病。

●第四部「抗病戰士們的重生樂章」：實際分享患者的康復經驗。
博客來網路書局
●第五部「喵老大部落格精選文具」：將一些相當實用的文章與您分享。

【關於自律神經失調症】

自律神經又稱為自主神經，主要包括交感神經系統與副交感神經系統，這套神經系統不是我們意識可以控制的，但它卻主管我們身體各種基本生理功能的平衡運作，如心跳、呼吸、血壓、體溫、消化、代謝、內分泌等機能。因此自律神經失調，最常見的症狀都跟這幾個器官系統有關。

當自律神經失調時，會造成患者許多難以用生理原因去解釋的很多症狀，如呼吸急促、焦慮、食不下嚥、失眠、心悸、骨酸逆流、手腳冰冷、耳嗚、注意力不集中等，但這些症狀在一般診斷檢查時卻都找不出原因，，因此常造成不可避免的誤會，不但不容易獲得周圍親友與同儕充分的諒解與支持，往往也會造成患者雪上加霜的情緒困擾。

【名人推薦】

看完這本書讓我無比的感動甚至激動！從來沒有想過那些日子的糾結、無奈、徬徨、痛苦，今天可以變成文字，幫助到更多人
-----知名歌手戴佩妮

本書內容詳盡完整，分別從醫藥、運動、生活作息、心理以及社會層面，實際幫助患者甚至是傳達寶貴知識給關心身心健康的朋友們。
----台中榮民總醫院實習醫師施廷諭

如何克服自律神經失調症，非親身經歷者不易提供良方。本書以一個患者的立場，描述如何克服困境並戰勝病魔，肯定可以帶給自律神經失調病友們無比的激勵。----國立交通大學教授韓復華


沛恩曾經嘗過的苦頭和挫折一般人難以想像，連他自己都覺得「莫名其妙」，常被外人認為是「無病呻吟」，但沛恩找到康復曙光，並用他的經驗希望來幫助其他同樣病苦的人，希望他的正面能量能為這些人帶來希望！
----全國亞培藥廠藥檢研究部門經理韓建華

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  作者： 吳沛恩    新功能介紹
• 出版社：樂果文化    新功能介紹
• 出版日期：2014/04/11
• 語言：繁體中文

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內容來自YAHOO新聞

空軍桃機迎靈 殉職高鼎程骨灰返台

（中央社記者卞金峰桃園機場31日電）「回家了！」空軍在美國的飛行官高鼎程罹難，家屬今天凌晨捧著他的遺照骨灰返台，空軍在桃園機場機坪迎靈，場面哀榮。

空軍駐美國路克基地1架F-16戰機墜毀，機上飛行官高鼎程少校不幸罹難，高鼎程家屬日前赴美處理善後事宜，今天凌晨帶著他的骨灰搭機返台，於凌晨5時37分抵達桃園機場。

空軍司令沈一鳴上將，率儀隊官兵及高鼎程同學，至桃園機場的機坪迎靈，場面哀榮。

班機旅客一一下機後，地勤人員打開艙門，迎靈儀隊及同學在第二航廈C5機坪列隊，沈一鳴則是在梯子旁迎接慰問家屬，高鼎程父母及岳父母抱著小孫下機，隨後，高鼎程太太棒著骨灰，家人棒著遺照，走下飛機，隨後，太太說「上車了，回家了！」

沈一鳴則率官兵在搭載家屬的車輛前注視數分鐘，致以最高敬意，隨後移靈至空軍嘉義基地，預計今天中午12時30分舉行公祭儀式。空軍今天在嘉義基地舉行公祭，由F-16戰機以「懷念者隊形」衝場紀念高鼎程。

空軍駐美國路克基地1架F-16型單座戰機（美方編號93-0711號），由高鼎程駕駛，於美西當地時間21日9時（台灣時間22日0時），執行例行訓練過程中不幸失事墜毀，高鼎程罹難。1050131

新聞相關影音

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/空軍桃機迎靈-殉職高鼎程骨灰返台-230253274.html

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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