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省錢買東西竹內失智症照護指南：掌握水分、飲食、排泄、運動，半數以上失智症狀改善部落客

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內容簡介: 全日本近千家照護機構高度認同並實踐有成
40年來致力「擺脫尿布運動」，
幫助老人提升生活品質的竹內大師照護理論與應用大公開！

奇蹟！原本癱坐輪椅上的老人家，
3個月後能起身行走，尿布也拿掉了，怎麼辦到的？

只要每天1500CC飲水、1500大卡以上熱量、預防便秘、
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  作者： 竹內孝仁    新功能介紹
• 譯者：雷若莉
• 出版社：原水    新功能介紹
• 出版日期：2015/09/19
• 語言：繁體中文

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內容來自YAHOO新聞

空汙是禍首？26歲女無抽菸罹肺癌

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）過去總認為老菸槍是肺癌主因，但近年有年輕化趨勢且沒有抽菸史的女性增加，推斷與空氣汙染嚴重不無關係。像是奇美醫學中心收治最年輕的肺癌患者，一名26歲女性，作息正常無抽菸，卻在健檢發現肺部有陰影，意外發現罹患肺癌一期。

PM2.5濃度加10％ 肺癌風險大增3成

奇美醫學中心胸腔外科馮瑤醫師表示，許多研究指出，肺癌年輕化及不抽煙的肺癌病人變多，尤其是台灣女性病人多無抽煙史，這與空氣的污染應具有相當的因果關係，以近兩年熱門的空氣懸浮微粒PM2.5每增加10％的濃度，則肺癌的發生率增加3成。

年輕化且無明顯症狀 篩 檢、戒菸保命

肺癌的死亡率及發生率居冠，但事實上則是最可能預防的癌症之一，如30歲以前戒菸，則患肺癌的風險可降低9成。另外，避免室內空氣污染，改變烹調方式，採低油溫烹調為宜，保持廚房良好通風，出門要戴口罩，空污嚴重時避免戶外激烈活動，都有助於防癌。

但可惜的是大環境的污染無法避免，而肺癌又無明顯症狀，醫師建議以低劑量的胸部電腦斷層掃描篩檢。而40歲以上有抽煙史及家族史每年要檢查一次，沒危險病史者每兩年一次即可。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/空汙是禍首-26歲女無抽菸罹肺癌-130300071.html

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