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上海工作下海生活：一個台灣女生的上海偏見非逛不可 博客來

從花內褲下，散步到法國梧桐樹下
從今天的大馬路，走向明天的「拆」
從冬天的大冰箱，搬到夏天的裸男劇場
我住在沒有海的上海
努力向你描述這個超寫實大片場博客來網路書局用候鳥的眼睛偏見上海

6年前，一個老師從我挑選的油彩瓶裡預言，我的命格就像阿飛，是沒有腳的小鳥，一定會離鄉背井到遠方。當時在台灣過得安逸自在的我，對遠方的概念只是每年幾次的國外旅行，一點也沒放在心上。隔年，我就飄洋過海到了香港工作，一待就是2年。現在更不知不覺在上海工作了3年。

老師預言了我的出走，但沒預言到：是全球經濟危機，變成我人生的轉機。

這幾年中，一批又一批的台灣年輕人跑到對岸工作，我的經驗並不特別，只是很自然地被捲入這股移民潮。就像我的父親母親屬於創業的年代，而我無可避免在大變動的年代，與成千上萬個阿飛，共同遷徙到一日三變的魔都—上海。

對台灣人來說，上海不是一個特別需要適應的地方， 我們說著相同的語言，住在被 Starbucks 和便利商店包圍的都市。自從小三通實施後，80分鐘的飛行，讓兩岸距離比台北到台南還要近。但對留在台灣的年輕人來說，上海仍然神秘，有人嚮往，有人排斥，更有諸多候鳥負傷回歸，他們打聽，觀望，好奇，卻遲遲不敢飛行。

2008年至2011年，正是世博的前後3年，整個上海在塵土飛揚中，重新整型，準備粉墨登場。而舞會結束後，上海又急急脫下自己的高跟鞋，試圖回到再也回不去的日常。這本書寫的正是一個台灣女生，用候鳥的眼睛追蹤這段最迷亂也最刺激的上海生活。

這趟飛行旅程，由一道刮傷皮膚的冷空氣開場，再由殖民時代保留至今的，四季分明的法國梧桐樹與小洋房入戲，接著初嚐奶油小方蛋糕的柔軟甜蜜，突地，又被網路封鎖點燃憤怒之火……之後被迫旁觀他人之貧窮，又經歷上海女人的競爭……許多的第一次，都在這個陌生又熟悉的上海發生。

原本想用心路歷程來編輯文章順序，後來發現這不可能。因為上海會讓你經歷震撼、驚豔、嚮往、憤怒、罪惡、失望、糾結……到處之泰然，之後又像四季般輪迴，經歷新的震撼、新的驚豔、新的失望與新的一切七情六欲。你的心永遠不會安定下來。

上海是一面海，不是待得愈久，就能躲開浪頭。

有人說，當你開始批評一個城市，表示你開始尋找歸屬感，所謂的愛之深、責之切。你會開始考慮定居的種種困難，衡量你必須犧牲多少自我？

台灣的老師沒有預言，我最終會不會長出適合在海面上立足的小鳥腳，或者會在浪頭與浪頭間，在物質上的精緻與精神上的粗魯之間失去平衡？

以海為名的上海其實沒有海，那永遠灰撲撲，似有風雲湧動的天空，更像一面海，或許更適合讓沒有腳的鳥漂泊其中。

這本書是由大遷徙潮中的一隻小候鳥，帶給台灣年輕人的傳書。

博客來網路書店然而即使敲壞了幾個鍵盤，也不能準確描述海的華麗與詭譎，不能說明究竟是眼光冷，還是冬天冷？不能代替任何人去呼吸，去感受空氣的比重。

博客來書店與其躲在故鄉埋怨才華無法施展，不如加入候鳥的行列！聽來的世界都只是傳言，不管是飛向哪片天空，不管停留多久，只有博客來放膽飛才可能有傳奇。

博客來網路書店歡迎您作者簡介

陳佳芬，Ariel Chen
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廣告創意人，出生於台灣台南，遊走於兩岸三地廣告圈，目前任職於BBDO（上海）廣告。她相信生活的業績和工作業績同等重要，更喜歡把自己丟進一個陌生城市，潛水窺伺，偷偷做著各種潛移默化的實驗。

博客來

• 已追蹤作者：[ 修改 ]

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  作者： 陳佳芬    新功能介紹
• 出版社：遠景    新功能介紹
• 出版日期：2012/03/01
• 語言：繁體中文

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上海工作下海生活：一個台灣女生的上海偏見非逛不可

內容來自YAHOO新聞

越動越糟！空氣品質差是戶外運動隱憂

【華人健康網／特別報導】近幾年很流行戶外運動，無論是跑馬拉松還是騎腳踏車，都有大批民眾參與。不過，最近空氣品質不佳，尤其是PM2.5的威脅，會在無形中傷害肺部的免疫功能，甚至提升感染肺炎鏈球菌的風險。醫師提醒，除了在空氣差時減少戶外活動，施打肺炎鏈球菌疫苗，也是很好的預防方式。

醫師提醒，從事戶外運動時，應注意空氣品質會影響肺部健康。

PM2.5降低免疫力　增加肺炎鏈球菌感染率

空氣汙染不只是天空灰濛濛，在空氣品質不好時待在戶外，容易吸進各種灰塵和懸浮微粒，讓你的肺部健康也蒙上一層陰影。PM2.5是一種粒子非常細小的懸浮微粒，無法藉由咳嗽排出，不只影響支氣管，還會直接進入肺泡、血液當中。

義大醫院胸腔科醫師陳鍾岳指出，PM2.5和其他空氣汙染物，甚至還會抑制巨噬細胞的表現，抑制免疫反應，造成肺部的免疫功能下降。有研究指出，空氣中的懸浮粒子會增加肺炎鏈球菌病菌附著在上皮細胞的比例，提高感染機率。

義大醫院胸腔科陳鍾岳醫師。

小孩老人屬高危險群　心臟病患也要當心

隨著冬天到來，中國大陸地區的空氣汙染物也跟著東北季風吹來台灣，而中南部由於降雨量較少，加上本土工廠排放污染物，以致空氣汙染的狀況往往又更嚴重。陳鍾岳醫師提醒，心肺功能較弱、抵抗力較差的老年人和兒童，以及患有心臟病、糖尿病的民眾，都屬於肺炎鏈球菌感染的高風險群，需要特別注意。

義大醫院胸腔科陳鍾岳醫師指出，心肺功能較弱、抵抗力較差的老年人和兒童，以及患有心臟病、糖尿病的民眾，都屬於肺炎鏈球菌感染的高風險群，需要特別注意。

減少外出頻率　施打疫苗做好預防

想要降低PM2.5和其他空氣汙染物的危害，建議民眾在空氣品質不佳時，減少外出頻率，出門一定要配戴口罩。尤其是當天PM2.5濃度超過75微克以上時，應避免在戶外長時間活動。

另外，陳鍾岳醫師指出，目前美國疾病管制局疫苗接種諮詢委員會也針對65歲以上從未接種過肺炎鏈球菌疫苗者，建議優先接種肺炎鏈球菌結合型疫苗；若曾接種過多醣體疫苗者，則建議間隔一年，再接種一劑結合型疫苗，增加長期保護力。

陳鍾岳醫師建議，兒童之外，年滿65歲以及55歲以上的癌症、心血管疾病以及慢性呼吸道疾病患者，都可以考慮施打疫苗，讓健康多一分保障。

想降低PM2.5和空汙危害，建議在空氣品質不佳時一定要配戴口罩。

密閉空間空氣差　染病風險也不低

另外，提醒民眾，不只是戶外活動容易受到空氣汙染影響，上班族由於搭車通勤和工作期間，都處於密閉空間中，室內空氣不流通，容易導致病菌滯留，其實也很容易感染疾病。可在空氣品質較佳時，適度外出呼吸新鮮空氣，並保持空調設備的清潔。

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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/越動越糟-空氣品質差是戶外運動隱憂-020209695.html

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