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博客來
貴氣十足
在貴州,貴!是一種態度!
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不論從任何角度或方向還是不同的路徑走進貴州,都會嚇一跳,彷彿時光倒流,這人間還有如此畫面?層層疊疊的山巒,若潑墨山水般在眼前飛舞,驚歎連連地走馬看花過後,又是一連串的歷史奇蹟,傳統祭典文化甚至千百樣人種的活化石,真叫人彷如夢中看戲,這份驚奇,可以延續許多年都很難淡化,難怪人人在口耳相傳過後,一聽到貴州的反應就是:「啊!美麗的地方!」作者簡介博客來網路書局陳念萱華興育幼院畢業,看起來很忙碌的無業遊民,許多證件都讓我無法正常地選擇職業欄,比較正常的稱呼是文字工作者,但看起來還是很虛無,對某些人來說。好吧!年過半百的我,終於可以理直氣壯虛實不分地逍遙遊,這就要靠讀者來縱容,在此深深致謝。 博客來書店出版著作 :《自殺功法》《尋找上師》《不丹,深呼吸》《更年期更美麗》《流浪筆記》《食色故事》《不丹的旅行者與魔術師》《我的香料之旅》《看腳下》《不丹漫遊》《風迷馬六甲》,另有《迎賓花絮》《河經》《毘濕奴之死》《巧合是故意的》《波斯愛經》等譯作,以及編著《台灣的另類教育》等出版著作二十餘本。 陳念萱:Blog column.oushinet.com/221-554-91765.xhtml
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博客來
- 新功能介紹 作者: 陳念萱/文、攝影
- 出版社:甯文創 新功能介紹
- 出版日期:2012/10/01
- 語言:繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
超過12小時才刷牙 牙齒酸蝕易蛀牙
(健康醫療網/記者郭庚儒報導)
你用餐完有潔牙嗎?國內最新調查發現,高達7成民眾沒有餐後刷牙習慣,超過12小時才刷牙。醫師表示,
進食後
口腔處於酸性環境,牙菌斑易附著牙齒,造成蛀牙,甚至牙周病,建議餐後先漱口或嚼口香糖,中和口腔環境再刷牙,可避免破壞牙齒琺瑯質。
僅3成民眾餐後潔牙
一項「國人潔牙習慣大調查」,針對全台300名、20至50歲民眾進行,結果發現,僅3成民眾用餐後會立即潔牙,4成以為喝水、漱口即可達到潔牙效果,更有超過6成餐後間隔下一次刷牙的時間超過12小時。
酸性口腔環境 易蛀牙、牙周病
台北醫學大學口腔醫學院院長、牙科主治醫師蔡恒惠表示,現代人工作忙碌常常餐後無法立即刷牙,加上喜歡吃零食、喝飲料,口中無時無刻都有食物殘渣,導致口腔長時間呈現酸性狀態,容易滋生牙菌斑侵蝕牙齒琺瑯質,就會造成蛀牙、牙周病。
刷牙+牙線 有效清除牙菌斑
蔡恒惠強調,喝水、漱口無法完全清除卡在齒縫的食物殘渣,對於口腔清潔並無實質幫助;若餐後不方便立即刷牙時,建議選擇咀嚼無糖口香糖,刺激唾液大量分泌,中和口中酸性,再以含氟牙膏刷牙,並搭配牙線清潔齒縫,來降低牙菌斑附著率。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/超過12小時才刷牙-牙齒酸蝕易蛀牙-075800586.html
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