當紅分享再也不煩惱！圖解暈眩．耳鳴．頭痛的正確療法與最新治療非買不可
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內容簡介:
還認為暈眩、耳鳴只是小毛病嗎？
當心拖久了變成讓人「頭痛」的大麻煩！
出現身體軟綿綿、站不穩的症狀？
雖然認為沒什麼大不了，但老是覺得心情沉重煩躁？
一天24小時無時無刻不在煩惱的您，即將因本書的出版而得到解脫！本書特色暈眩、耳鳴、頭痛等症狀的背後，可能隱藏著致命疾病？！
倘若置之不理，重病可能找上門！這些統統告訴你：
＋問題到底出在耳朵或腦部？
＋要到哪一科就診才對？
＋瞭解各種耳疾的療法
＋瞭解各種腦部毛病的療法博客來網路書局
＋除了耳朵和腦部，還有哪些病因？
＋瞭解處方箋
＋改善飲食生活
＋調整生活習慣的方法作者簡介博客來清水俊彥東京女子醫科大學腦神經外科客座教授1986年，日本醫科大學畢業。同年4月，進入東京女子醫科大學腦神經外科學。1988年，進入東京女子醫科大學研究所。博客來網路書店1992年畢業於東京女子醫科大學研究所。同年4月，小山腦神經外科內科病院。1994年，美國National Headache Foundation認定醫師。1998年4月，東京女子醫科大學腦神經外科頭痛科講師。2000年，日本頭痛學會評議員。2003年，兼任汐留City Center Central Clinic（頭痛科）醫師。2004年，兼任獨協醫科大學神經內科講師（頭痛科）。日本厚生勞動省頭痛Guide Line研究班研究員。現任東京女子醫科大學腦神經外科客座教授。博客來書店
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- 作者： 清水俊彥 新功能介紹
- 譯者：鍾瓊儀
- 編者：林佳慧
- 出版社：台視文化 新功能介紹
- 出版日期：2013/01/10
- 語言：繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
穿對好鞋 走出健康人生第一步
根據美國骨科醫師協會（AAOS）的一項調查發現，65歲的樂齡族群中，每三個人當中即有一人有足部問題。
關心樂齡族的足下大小事
一般大眾所稱「樂齡族」往往身體機能退化，行動較為緩慢，因而常被投以異樣眼光，根據美國骨科醫師協會（AAOS）的一項調查發現，65歲的樂齡族群中，每三個人當中即有一人有足部問題，有些是先天的，有些則是先天加上後天所造成的。足部有哪些常會出現的問題呢？有些人是因為足部經常長繭，走路會感覺疼痛，或者平衡感失調、足底筋膜炎，甚至影響到正常的行走能力。樂齡族的足部健康需要更多的關心，在日常生活的小細節上需要更仔細注意，才能盡量排除後天因素所造成的足部傷害。值得注意的是，樂齡族的腳部結構，包括足部前掌、足弓、足後跟，已經隨著年齡增長有所改變，不能跟一般年輕人相提並論，除了注意平日骨髂保養外，在鞋子挑選上更需要小心謹慎。
樂齡族足部要健康 挑鞋學問大
足部健康直接關係著身體平衡、活動與移動能力，根據美國洛杉磯骨科醫院的另一項研究指出，「鞋子的好壞」是造成樂齡族健康亮紅燈的主要原因之一。如何幫家中長輩挑選一雙舒適且功能完善的好鞋，讓走路輕鬆自在，又有保護足部的功能，是一門非常重要的學問。幫長輩挑鞋時，首要關鍵為鞋子的：「彈力避震」功能，一雙好鞋需擁有厚實穩定的雙核心大底，才能達到避震、支撐穩定、保護減壓的效果，讓長者走起路來更省力。且若鞋子若不合腳，會引起拇趾外翻，內部空間不夠，腳背會壓腳，影響血液循環，甚至腳趾頭擠壓變形，磨破腳皮產生傷口，這時所需要的，就是一雙空間夠大、彈力功能較好的鞋，足腳趾有足夠空間活動的健康鞋款。
此外，樂齡族腳跟因為脂肪墊變薄，緩衝力變弱，容易發生足底筋膜炎而影響正常走路，這時在鞋子挑選上，應該特別注重「輕量舒壓」：目前市面上有超輕橡膠大底，加上超輕雙核心腳床鞋款，比一般市售鞋款更輕20%，能減輕輕足部壓力，讓步行更輕鬆。
活力健康鞋 讓你越走越健康
為了避免發生以上的足部問題發生，不妨為家中長輩挑選一雙國內知名品牌皮鞋的「活力健康鞋」，擁有體貼的3E寬楦設計，提供腳趾足夠伸展的大空間，讓長著雙腳活動自如，且為百分之百真皮製作，搭載厚實穩定的雙核心大底，不僅能達到避震效果，同時更加穩定、減壓；走遠路或高低坡時，也因為輕量，可以降低雙腳疲勞感與雙腳負擔。不僅如此，更且有「吸濕抗菌」功能， 專利奈米抗菌鞋墊，透氣、吸濕、抑菌除臭效果加倍，保持雙腳長時間的清爽與舒適，讓腳部不潮濕，更健康乾爽無後顧之憂。
有別於以往皮鞋的黑、咖啡的基本顏色，業者更多推出了生動活潑色款提供選擇，除了健康之外，也兼顧整體視覺好感度。無論平時走路、出外旅遊，都能自在穿著，越走越健康。
透過一雙好鞋，能為樂齡族做足保健、享有樂活元氣，走出健康的人生。
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【 活力健康鞋：5 大有感指標】
1.彈力避震：厚實穩定的雙核心大底，能達到避震、支撐穩定、保護減壓的效果，走起路來更省力。
2.輕量舒壓：超輕橡膠大底，加上超輕雙核心腳床，比一般鞋款更輕20%，讓步行更輕鬆。
3.活動自如 :體貼的3E寬楦設計，提供腳趾足夠伸展的大空間。
4.吸濕抗菌 : 專利奈米抗菌鞋墊，透氣、吸濕、抑菌除臭效果加倍，保持雙腳長時間的清爽與舒適。
5.有型百搭 : 顏色更活潑，除了健康之外，也兼顧整體視覺好感度。
幫長輩挑鞋時，首要關鍵為鞋子的：「彈力避震」功能，才能讓長者走起路來更省力。
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/穿對好鞋-走出健康人生第-步-020131917.html
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