博客來排行榜

青樓探花03指名首選

晚上在書店逛逛的時侯看到書架上有一本青樓探花03指名首選

順手拿起來看看青樓探花03指名首選全書的內容大意

看完後有一種說不出的感動，真的不錯，內容精彩！

青樓探花03指名首選曾在博客來 網路書店造成搶購熱潮。

博客來,博客來網路書店,博客來網路書局,博客來書店,博客來網路書店歡迎您

商品訊息功能:

內容簡介: 田中塵出身何處，終於有人問起，真實身分是否大揭密？王月痕等眾女尋田中塵來到一品齋，又會發生什麼趣事？月痕到底請田中塵幫什麼忙呢？

糟了！糟了！連老實穩重的蘇承劍都沉淪了，大家都想當甩手掌櫃，博客來網路書店那麼誰來管理一品齋呢？蘇承劍到底為了什麼而如此癡迷呢？

田中塵要結婚了？對象是白蘭，這郎才女貌下的組合有著什麼隱情？青花幫一把火燒了一品齋、殘殺了一品齋的侍女和廚師，面對於青花幫的慘無人道，田中塵又會使出什麼樣的手段報復？

六年後再見博客來故人，竟然是在這樣的情況下，田中塵究竟是遇見了什麼人呢？而那人可否認出他來？

博客來書店博客來網路書局

• 已追蹤作者：[ 修改 ]

  確定 取消
  作者： 無宇天    新功能介紹
• 出版社：銘顯文化    新功能介紹
• 出版日期：2008/05/19
• 語言：繁體中文

青樓探花03指名首選

青樓探花03指名首選推薦，青樓探花03指名首選討論，青樓探花03指名首選比較評比，青樓探花03指名首選開箱文，青樓探花03指名首選部落客
青樓探花03指名首選那裡買，青樓探花03指名首選價格，青樓探花03指名首選特賣會，青樓探花03指名首選評比，青樓探花03指名首選部落客 推薦

內容來自YAHOO新聞

進補不吃肥！陳潮宗：藥膳茶飲消脂補氣

【華人健康網圖文提供／台北市中醫師公會名譽理事長陳潮宗】有很多人會說冬天最難減肥了，因為到了冬天許多人會胃口、食量大增，而冷冷的天氣，也會讓很多人只想待在家裡，窩在被窩裡，不想活動，但若要減肥又必須做到控制飲食加上適量運動，偏偏這兩件事在冬天最難做到，因為冬天氣溫下降，人體為了維持體溫而需要增加熱量，自然就會想進食及減少熱量消耗，所以想多吃跟不想動，都是人體本能的反應，在寒流來襲之際還要跟身體的本能對抗，真的需要有強大的意志力，所以讓中醫藥膳茶飲助您一臂之力！

陳潮宗中醫師（左）強調，冬天進補又怕體重補過頭，可利用藥膳茶飲防止增胖。（圖片提供／陳潮宗中醫診所）

其實減肥的人只需要在食材及亨調方式多加留意，在冬天還是能吃的開心又不會增胖，食材上的選擇以未加工的天然食物為主，如：薏仁、糙米、蘿蔔、黑木耳、麥片、紅豆、杏仁、冬瓜、番茄等，它們具有豐富營養素，又有減肥效果，可使身體強健又輕身，烹調則以清淡為主，如蒸、煮、滷等，許多減肥人士在冬季想進補卻又擔心食用麻油雞、薑母鴨等等熱量太高，在此中醫師精選幾道藥膳茶飲，解決您進補又怕體重補過頭的擔心！

1.降食補氣茶

降食補氣茶：能降低食慾，並且能補氣。（圖片提供／陳潮宗中醫診所）

組成：黃耆、參鬚、甘草、玫瑰花、菊花、山楂、決明子、普洱茶葉。

作法：每種藥材各5公克，以1500cc的水煮滾，再以小火煮15分鐘，濾淨藥材，即可飲用。

效果：降低食慾，並且能補氣。

2.丹參消脂茶

丹參消脂茶：降低膽固醇，活血化瘀。（圖片提供／陳潮宗中醫診所）

材料：丹參、綠茶、何首烏、澤瀉各10公克

作法：將以上材料一起用清水約600cc煎煮成汁，再去渣飲用。

功效：降低膽固醇，活血化瘀。

3.薏仁玉米鬚茶

薏仁玉米鬚茶：具有利濕、清熱、健脾、消腫的作用。（圖片提供／陳潮宗中醫診所）

材料：薏仁80公克，玉竹、玉米鬚、紅參鬚、枸杞各20公克

作法：將以上材料加1000cc的清水煮至沸騰後，再轉小火悶5分鐘即可去渣飲用。

功效：具有利濕、清熱、健脾、消腫的作用。

4.海帶排骨湯

材料：海帶100克，排骨150克，蔥1根，薑3片，鹽、胡椒粉適量。

作法：

1.將蔥洗淨切小段，蔥白跟蔥青分開。

2.將排骨洗淨切塊，放入沸水中川燙去血水。

3.海帶泡水1小時後，洗淨切片。

4.砂鍋加適量水煮後，放入海帶、排骨、蔥白、薑片煮熟後。

5.最後放入蔥青及鹽、胡椒粉調味即可。

功效：化痰利水，降血脂。

5.三色白米飯：

材料：白米、紅豆、薏苡仁、冬瓜籽、小黃瓜各適量。

作法：

1.將紅豆及薏苡仁用清水洗淨後，放入鍋內先煮二分鐘。

2.再放進洗淨的白米及冬瓜籽煮熟。

3.起鍋後撒上小黃瓜丁即可。

功效：健脾、利水、減肥。

更多健康新聞:

冬寒抗手腳冰冷　中醫推薦：4能量茶飲

冬日禦寒小錦囊　李郁佳：先從四肢保暖開始

※更多精彩報導，詳見《華人健康網》。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/進補不吃肥-陳潮宗-藥膳茶飲消脂補氣-020205324.html

青樓探花03指名首選